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歩き方の基本2012年07月28日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･ほそ飛脚はやはく移動していたのですね。呼吸法は尺八の呼吸法である密息とい･･･にして 胸やお腹を動かさないで横隔膜だけで呼吸する方法です。古武術の･･･- 「ヨガ×武道」呼吸法ワークショップ in 兵庫‼【リポート】2024年11月24日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･た体幹のワーク ……… 小沢先生の武道呼吸のレッスンの後は，私の出番 ま･･･. 1カ月もすれば，学習効果と横隔膜の筋肥大によって，呼吸音が爆音に･･･
- 柔術とストレス対処能力2020年11月08日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･とさほど変わっていません. 特に「火の呼吸」による呼吸筋の強化のおかげで･･･り苦しくなってしまうのです. 横隔膜ベースの腹式呼吸ならそれが回避で･･･
- 手放せない時は ストレスで脳がボロボロ。1日20分の瞑想でボロボロの脳が回復 。休めばOKだ。2024年11月19日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･なんて「おかしい!」↓↓↓前提が大切 呼吸が薄いときは意識が散漫深い呼吸･･･深い呼吸→大切 肋骨の下にある横隔膜を広げて呼吸をする! 自分がやる･･･
- 高血圧、糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞の引き金となる「血管の老化」を撃退する秘策2021年02月11日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･荒井先生はこう言います。「きちんと深い呼吸をすること。深い呼吸を行い、全･･･す。」深い呼吸とは肺の下にある横隔膜が動くほどしっかりと肺に空気を送･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.5Ree先生@札幌2014年11月18日椎名由紀のブログ･･･事は山積み)\r\n今朝久しぶりにテレビを見ると、\r\nNHKの朝イチは「横隔膜をつかった腹式呼吸」を特集。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nま･･･
- 【太極気功18式の効果その５】~運動の力。呼吸の力で栄養を吸収しやすくする~2011年05月14日ヨガで身体を変える方法。ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成。ヨガボディ・クリエイターSHINGO(慎悟)のブログ･･･を行う事が出来る。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nまた、深い呼吸は、横隔膜の運動を強化し、活動範囲は通常の3倍にもなる。\r\n\r\n･･･
- カルペディエム三田の竹浦さんがヨガトレーニングにお越し下さいました!2024年10月31日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･になりました. ……… 先週，競技中の呼吸活動，呼吸能力を向上させたいと･･･の呼吸よりも 瞬発的，断続的に横隔膜に負荷をかけ続けるタイプの呼吸法･･･
- インナーマッスル、アウターマッスルって何?2023年06月04日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba･･･り意識しないでも1日に2万回もしている呼吸にも関わる筋肉だったり、骨や関･･･部に位置する筋肉は、骨盤底筋、横隔膜、多裂筋(背中の筋肉)のという筋･･･
- パニック2023年05月23日鬼塚勝也オフィシャルブログ「Oni Miso」Powered by Ameba･･･分は首や背中の硬直から来てると思う絵を同じ姿勢で長時間描いてると背中が強張る横隔膜も圧迫されて呼吸も浅くなり何かの時に爆破する形でパニックになった様な症･･･
