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手放せない時は ストレスで脳がボロボロ。1日20分の瞑想でボロボロの脳が回復 。休めばOKだ。2024年11月19日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･なんて「おかしい!」↓↓↓前提が大切 呼吸が薄いときは意識が散漫深い呼吸･･･深い呼吸→大切 肋骨の下にある横隔膜を広げて呼吸をする! 自分がやる･･･- 高血圧、糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞の引き金となる「血管の老化」を撃退する秘策2021年02月11日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･荒井先生はこう言います。「きちんと深い呼吸をすること。深い呼吸を行い、全･･･す。」深い呼吸とは肺の下にある横隔膜が動くほどしっかりと肺に空気を送･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.5Ree先生@札幌2014年11月18日椎名由紀のブログ･･･事は山積み)\r\n今朝久しぶりにテレビを見ると、\r\nNHKの朝イチは「横隔膜をつかった腹式呼吸」を特集。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nま･･･
- 【太極気功18式の効果その５】~運動の力。呼吸の力で栄養を吸収しやすくする~2011年05月14日ヨガで身体を変える方法。ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成。ヨガボディ・クリエイターSHINGO(慎悟)のブログ･･･を行う事が出来る。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nまた、深い呼吸は、横隔膜の運動を強化し、活動範囲は通常の3倍にもなる。\r\n\r\n･･･
- カルペディエム三田の竹浦さんがヨガトレーニングにお越し下さいました!2024年10月31日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･になりました. ……… 先週，競技中の呼吸活動，呼吸能力を向上させたいと･･･の呼吸よりも 瞬発的，断続的に横隔膜に負荷をかけ続けるタイプの呼吸法･･･
- インナーマッスル、アウターマッスルって何?2023年06月04日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba･･･り意識しないでも1日に2万回もしている呼吸にも関わる筋肉だったり、骨や関･･･部に位置する筋肉は、骨盤底筋、横隔膜、多裂筋(背中の筋肉)のという筋･･･
- パニック2023年05月23日鬼塚勝也オフィシャルブログ「Oni Miso」Powered by Ameba･･･分は首や背中の硬直から来てると思う絵を同じ姿勢で長時間描いてると背中が強張る横隔膜も圧迫されて呼吸も浅くなり何かの時に爆破する形でパニックになった様な症･･･
- えへ、俺のバディーちょいとお見せします~絞り込みました2022年03月15日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･15分程度です~❣️ 肩甲骨腕振りウォーキング❣️ 元気三原則体操❣️ 胸郭横隔膜呼吸法‼️ 体重6キロダイエット減は観音ダイエットです❣️ベランダで上･･･
- 知らないと損する!バストアップに肋骨矯正が必要な理由2023年11月24日A→Fカップへのバストアップを実現!ヘブンズドア式育乳法で垂れないふんわりバストを目指せ!･･･して、内臓はもちろんですが下垂します。横隔膜が下がってますからね。 ･･･く横に広いのがわかりますよね。呼吸が浅くなってしまってバスト周りの･･･
- 叫びセッティング2021年03月28日大本眞基子オフィシャルブログ「House & Hatook ∞」 Powered by Ameba･･･ンがあるお仕事の場合は立ってやらないと横隔膜を全部使えないので申し訳ないけ･･･葉あたりがじーんと熱くなって、呼吸しているのかどうかもわからなくて･･･
